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Giornata del Benessere – 14 Settembre 2024

Published by Niva Studio Benessere on 2 Settembre 2024
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  • danza
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Torna con la 3° edizione la GIORNATA DEL BENESSERE!

Per chi non lo sapesse ancora, l’anno scorso in occasione del 3° anniversario di questo nostro/vostro piccolo rifugio Niva, abbiamo organizzato una giornata dedicata interamente alla divulgazione e alla pratica del benessere, su più livelli: fisico, mentale e spirituale.

Dato il grande apprezzamento, abbiamo deciso di farla diventare una tradizione, in occasione del nostro anniversario!

Con questa giornata vogliamo dedicarci a voi, a coloro che bramano il benessere, il SENTIRSI BENE, che sentono il bisogno di voler aumentare la propria consapevolezza che sia per aiutare sé stessi o gli altri.

In questa giornata si praticherà, e tanto. Vi porteremo ad ASCOLTARVI, ad ascoltare e comprendere il vostro corpo, ad ascoltare e coccolare la vostra mente ed arricchire il vostro spirito. Praticheremo la GENTILEZZA, che di questi tempi è fondamentale per imparare a CONVIVERE in un mondo pieno di sfumature.

Siate gentili con voi, siate gentili con chi vi è affianco, con chi non conoscete, con le altre specie animali. Impariamo insieme a CO-ESISTERE per rendere giustizia ad un pianeta così bello.

Vi aspettiamo Sabato 14 Settembre 2024 per condividere e crescere insieme attraverso la pratica e la divulgazione dello “stare bene”.

 

 

PROGRAMMA

MATTINA

      • Ore 8.15 | Vinyasa Yoga: Riparti dalle tue Radici – 1° chakra [Lezione pratica al parco fronte studio – durata: 60min.] POSTI DISPONIBILI: 20

      • Ore 9.30 | Risveglio muscolare: Allenamento Funzionale [Lezione pratica al parco fronte studio – durata: 60min] POSTI DISPONIBILI: 19

      • Ore 10.00 | Reiki: Rilassamento Sensoriale [Lezione pratica – durata: 60min] POSTI DISPONIBILI: 8
      • Ore 11.00 | NICE TO MEET YOU: Esplora consapevolmente la tua Sessualità – GRATUITA [SPECIAL GUEST – Presentazione del Percorso rivolto alla salute sessuale femminile – della Dott.ssa Sara Sannella – durata: 60min] POSTI DISPONIBILI: 10

      • Ore 11.15 | Mal di schiena: Esercizi di Mobilità Articolare e Stabilità [Lezione pratica – durata: 40min] POSTI DISPONIBILI: 7

      • Ore 12.15 | Laboratorio di Automassaggio: Viso, Collo e Spalle [Lezione pratica – durata: 40min] POSTI DISPONIBILI: 1

      • Ore 13.15 | Nutrizione: L’alimentazione in età Pediatrica [Incontro con la Nutrizionista – durata: 60min] POSTI DISPONIBILI: 11

    PAUSA PRANZO

    POMERIGGIO

        • Ore 15.00 | Riconoscere le mie Relazioni: Affetti e Dipendenza [Incontro con la Psicologa – durata: 1h15min] POSTI DISPONIBILI: 10

        • Ore 16.30 | Laboratorio di Auricoloterapia: Trattamento della Cefalea Miotensiva [Modulo pratico del Corso di Formazione Integrata di Auricoloterapia – Durata: 2 ORE] POSTI DISPONIBILI: 8

        • Ore 19.00 | Meditazione guidata e Bagno Sonoro [Lezione pratica – durata: 60min] POSTI DISPONIBILI: 3

        • Ore 20.00 | BRINDISI con MOCKTAIL & Estrazione Premi per coloro che hanno partecipato alle sessioni

       

      Come partecipare alla Giornata del Benessere?

          • Scegli la sessione, o più di una, alla quale vuoi partecipare;

          • Prenota la tua presenza a tutte le sessioni alle quali vorrai accedere;

          • Presentati in segreteria almeno 15 minuti prima della sessione alla quale vuoi partecipare;

          • COSTO DI PARTECIPAZIONE : 10€ PER OGNI SINGOLA SESSIONE

         

        Prenota il tuo posto scrivendoci al 351 658 8348

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