Dott.ssa Marta Laugeni
Psicologa Clinica e del Benessere
Mi chiamo Marta Laugeni e sono una psicologa specializzata in Psicologia Positiva e Mindfulness.
Il mio sguardo, la mia visione
Troppo spesso tendiamo a pensare alla salute mentale come a una semplice “assenza di malattia”. Finiamo così per rassegnarci a vivere con il pilota automatico inserito, o bloccati in un dialogo interiore rigido e severo con noi stessi. Ci concentriamo così tanto sul problema da dimenticare che le grandi transizioni della vita – come il viaggio straordinario e delicato della maternità – meritano di essere vissute con serenità, e non solo come un carico di stress.
Nel mio percorso, sia umano sia professionale, ho maturato una certezza profonda: stare bene non significa solo “non stare male”. Credo fermamente che ognuno di noi custodisca le risorse necessarie per fiorire (flourishing) e costruire una vita piena, soddisfacente e ricca di significato, anche nel mezzo delle sfide di ogni giorno.
Per me, prendersi cura delle proprie emozioni e della propria mente è un atto d’amore fondamentale, esattamente come curare il proprio corpo.
Ogni persona ha il diritto e il potenziale per realizzare appieno se stessa. Per questo ho scelto di esserci: per accompagnarti verso una maggiore consapevolezza e un equilibrio che ti appartenga davvero.
La mia missione a Niva Studio Benessere
All’interno dello studio, il mio obiettivo è offrirti uno spazio in cui sentirti accolto, ascoltato e al sicuro. Insieme, non andremo a cercare “cosa è che non va”, ma sceglieremo di valorizzare ciò che già funziona in te. Ti guiderò a mappare e risvegliare le tue risorse interiori, la tua resilienza e la capacità di vivere il momento presente con intenzione e profonda gentilezza.
Nel mio lavoro unisco la solidità della formazione clinica alla concretezza della Psicologia Positiva e della Mindfulness. Per poterti offrire un supporto sempre più completo e innovativo, continuo a investire nello studio: attualmente mi sto perfezionando con l’Accademia di Psicologia Positiva nel percorso sul Metodo Integrato del Benessere, per diventare Trainer Mindfulness esperta in Scienze del Benessere.
I tre pilastri del mio approccio
Per muoverci insieme, un piccolo passo alla volta, verso la tua serenità quotidiana, ci
affideremo a tre strumenti sinergici:
- Psicologia Positiva e Flourishing: Un approccio centrato sulle soluzioni e sulla tua realizzazione. Allena l’ottimismo realistico e la gratitudine per aiutarti a compiere piccoli, costanti progressi ogni giorno.
- Mindfulness e Pratiche di Consapevolezza: Uno strumento scientificamente validato per ritrovare la calma interiore. Ti aiuta a disinnescare i pensieri automatici, ridurre lo stress e accogliere l’ansia attraverso l’auto-compassione.
- Intelligenza Linguistica: Una cura speciale per le parole che usi. Insegno a trasformare quel dialogo interiore critico e giudicante in un linguaggio funzionale, creativo e alleato del tuo benessere.
Come possiamo lavorare insieme
Ogni cammino è unico. Troveremo la strada più adatta a te attraverso percorsi mirati e personalizzati:
- Sessioni di Psicologia Positiva e Flourishing – In cosa consistono: Incontri dedicati a
scoprire e potenziare i tuoi tratti positivi e le tue risorse. Alleniamo la resilienza, l’ottimismo e la gratitudine per guidarti verso una fioritura autentica. - Consulenza e Sostegno Psicologico (Individuale e di Coppia) – In cosa consistono: Spazi personalizzati per affrontare momenti di stallo, fatiche relazionali o periodi di forte stress, rimettendo al centro le tue capacità per superare i blocchi quotidiani.
- Potenziamento delle Risorse e Crescita Personale e Professionale – In cosa consistono:
Percorsi nati per valorizzare chi sei, accrescere l’autostima e migliorare le relazioni, aiutandoti a fare scelte libere, consapevoli e orientate alla tua realizzazione. - Percorsi di Mindfulness e Gestione dello Stress – In cosa consistono: Un ciclo di 8 incontri (individuali o di gruppo) per imparare a fermare la frenesia della mente, gestire l’ansia e ritrovare la pace interiore con gentilezza.
- Benessere Mamma e Sostegno Genitoriale – In cosa consistono: Uno spazio delicato e protetto per la maternità. Accompagno le donne in gravidanza e nel post-parto a ritrovare il proprio centro, offrendo anche percorsi per genitori per affrontare con serenità le tappe di crescita dei figli.
- Consulenza a Seduta Singola – In cosa consistono: Un unico incontro mirato su un problema o un dubbio specifico. Serve a fare immediata chiarezza, focalizzare un obiettivo e individuare subito le prime azioni pratiche da compiere.
Iniziamo da qui
La vita e il benessere che desideri si costruiscono giorno dopo giorno, un piccolo passo alla volta. Se senti che è il momento di tracciare questo percorso insieme, ti aspetto in studio.
Fai il primo passo. Inizia il tuo percorso verso il benessere.
- Cell: 3347714141
- Mail: ✉️ martalaugeni.psyben@gmail.com
- Instagram: @psy_ben_essere
